હેલ્થ ટીપ્સ: ચાલો જાણીએ આવા 3 મસાલા વિશે જે તમને શરદી ખાંસી, હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં રાહત આપશે. તે મસાલા છે ફ્લેક્સસીડ, સૂકું આદુ અને તજ. દાળ ચીની, સોંથ અને અલસીના ફાયદા: રસોડામાં આવા ઘણા મસાલા છે જે સામાન્ય રોગોમાં ખૂબ ફાયદાકારક છે, પરંતુ આજના સમયમાં લોકો નાની-નાની સમસ્યાઓ માટે પણ ડોક્ટર પાસે જાય છે. જ્યારે તેને ઘરેલું ઉપચારથી ઠીક કરી શકાય છે, તે શરીરને કોઈપણ રીતે નુકસાન કરતું નથી. તો ચાલો જાણીએ આવા 3 મસાલા વિશે જે તમને શરદી ખાંસી, હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં રાહત આપશે. તે મસાલા છે ફ્લેક્સસીડ, સૂકું આદુ અને તજ. આ ત્રણેયને નવશેકા પાણી સાથે પીવાથી સાંધાના દુખાવા, ત્વચા જેવી બીજી ઘણી બીમારીઓમાં આરામ મળે છે.
અળસીનું સૂકું આદુ અને તજનું ચૂર્ણ રાત્રે સૂતી વખતે ખાવાથી ફાયદો થાય છે
આ ત્રણ મસાલાને રાત્રે નવશેકા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે, જે લોકો લાંબા સમયથી પરેશાન છે તેમણે આ ઘરેલું ઉપાય અવશ્ય અપનાવવો જોઈએ. જેના કારણે આંતરડા યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે.
આ ત્રણેય મસાલા શરદી અને ઉધરસમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બદલાતી ઋતુમાં થતા ચેપી રોગો સામે રક્ષણ આપવા માટે આ ઘરેલું ઉપાય ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વાયરલથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
ઉંમરની સાથે હાડકાની સમસ્યા થવી સામાન્ય બાબત છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ઘરેલું રેસિપી તમારા માટે ખૂબ અસરકારક છે. ક્યારેક સ્નાયુ તણાવ અથવા રક્ત પ્રવાહમાં ખલેલને કારણે ચેતામાં દુખાવો શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ ઘરેલું ઉપાય શ્રેષ્ઠ છે.
આ રેસીપી શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આને રાત્રે પીવાથી સવારે પેટ સાફ થઈ જાય છે. ત્વચાને સુધારવા માટે તમે તેને આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.
