શું તમે જાણો છો કે વધુ અજમા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. જાણો વધુ અજમા પીવાથી શું ગેરફાયદા છે.
ખાવા-પીવાની ઘણી વસ્તુઓ છે જેમાં અજમાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. અજવાઇનની એક ચપટી માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો સ્વાદ જ વધારતી નથી, પરંતુ આખા ખોરાકમાંથી એટલી બધી ગંધ આવે છે કે શું કહેવું.
તે માત્ર ખોરાકને વધુ સારું બનાવે છે, પરંતુ તમને અનેક રોગોથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. જાણો વધુ અજમા પીવાથી શું ગેરફાયદા છે.
આ તત્વો અજમામાં હાજર છે
અજવાઈનમાં ઘણા ઘટકો છે. આ તત્વો ફિનોલિક સંયોજનો છે. આ ઉપરાંત, તેમાં થાઇમોલ, પેરા-સામીન, આલ્ફા, બીટા-પિનેન અને ગામા ટેર્પેન છે. જાણો કે અજમાના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે શું નુકસાન થઈ શકે છે.
અજમા હાનિકારક અસરો
કબજિયાતની સમસ્યા થઈ શકે છે
જેઓ અજવાઇનનું વધુ પાણી પીવે છે તેઓએ સાવધ રહેવું જોઈએ. આ પાણીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી આરોગ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે. આ સાથે એસિડિટીની સમસ્યા પણ છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાવચેતી રાખે છે
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ અજવાઇનનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. અજમાનો સ્વાદ ગરમ છે. આ કારણોસર, તે શરીરમાં ગરમીના સ્તરમાં વધુ વધારો કરી શકે છે. જેના કારણે પરિસ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.
યકૃતની સમસ્યા હોઈ શકે છે
જે લોકોને યકૃત સંબંધિત કોઈ રોગ હોય છે, તેઓએ પણ અજવાઇનનો વધારે ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આમ કરવામાં નિષ્ફળતા તેમની સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ સાથે, ચોક્કસપણે ડોક્ટરની સલાહ લો.
ચક્કર અને ઉલટી થવાની સમસ્યા વધી શકે છે
જે લોકો અજવાઈન પાણીનો વધારે પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરે છે તેમને ચક્કર અને ઉલટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. અજમામાં થાઇમોલ અને ગામા ટેર્પેન બંનેની હાજરી ચક્કર અને ઉલટીનું કારણ બની શકે છે.
છાતીમાં બર્ન થઈ શકે છે
અજવાઇનનો ઉપયોગ કરીને પાચન સારું છે. પરંતુ વધારે ઉપયોગ કરવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. તેથી તેનું સેવન ટાળો.
અહીં આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ Daily khbar સાથે અને અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો.
